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三杯中卷(4)
【材 料】
中卷
250公克
薑
6公克
蒜頭
10粒
紅辣椒
1支
洋蔥
10公克
九層塔
5公克
【調 味 料】
黑醋
1小匙
白醋
1小匙
醬油膏
1大匙
海山醬
1小匙
黑麻油
1大匙
砂糖
1大匙
【做 法】
1.中卷洗淨去除內臟及軟骨,切成圓段後汆燙至顏色呈不透明,取出瀝乾;薑切大片;紅辣椒切長條;洋蔥去皮切絲,備用。
2.熱鍋倒入適量的油,放入作法1的薑片、蒜頭及辣椒條炸至金黃色,撈起瀝乾備用。
3.另熱一鍋加入黑麻油,放入作法1的洋蔥絲炒至香軟,加入作法1的中卷段、作法的薑片、蒜頭、辣椒條及所有調味料以中火燜燒至湯汁收乾。
4.起鍋前放入九層塔拌炒均勻即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
點菜率最高的海鮮快炒
上線日期:
3/24/2009