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四季花枝
【材 料】
花枝
150公克
四季豆
50公克
薑
10公克
紅甜椒
5公克
【調 味 料】
水
30㏄
糖
1/2小匙
鮮美露
1大匙
【做 法】
1.花枝洗淨去除內臟,切成條狀,放入沸水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
2.四季豆去除頭尾與粗筋後切細條狀;薑切成條狀;紅甜椒去籽切條狀,備用。
3.熱鍋倒入適量的油,放入作法2的材料炒香,再加入所有調味料燜煮約2分鐘。
4.再加入作法1的花枝條拌炒均勻即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
點菜率最高的海鮮快炒
上線日期:
4/6/2009