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芹菜炒雙魷
【材 料】
泡發魷魚
300公克
透抽
300公克
芹菜
400公克
蒜末
10公克
薑末
5公克
辣椒絲
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
糖
少許
雞粉
1/4小匙
米酒
1大匙
烏醋
少許
鮮美露
少許
【做 法】
1.泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
點菜率最高的聚餐下飯菜
上線日期:
5/20/2010