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【材 料】
蝦仁
20尾
毛豆仁
1杯
蛋
1個
蒜末
1大匙
【調 味 料】
1.鹽
1小匙
2.鹽
2小匙
糖
1/3大匙
白胡椒粉
1小匙
香油
2小匙
3.水
1杯
4.太白粉
1/2大匙
水
2大匙
【做 法】
(1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥洗淨,用紙巾擦乾水份。
(2)毛豆仁洗淨後,加少許鹽汆燙1~2分鐘,撈起沖涼備用。
(3)蛋打入碗中拌勻備用。
(4)起油鍋爆香大蒜末,加入蝦仁、毛豆仁翻炒至半熟。
(5)加入1杯水煮沸後,加入調味料(2)煮至熟透。
(6)將調味料(4)的太白粉、水調勻倒入鍋中勾芡。
(7)再倒入蛋液快速拌勻至略熟後即可盛起食用。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
教瑪麗亞作菜
上線日期:
1/1/2006