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三鮮炒麵(1)
【材 料】
油麵
150公克
魷魚
50公克
白蝦
8尾
魚板
3片
新鮮九層塔
2支
蒜頭
2粒
洋蔥
1/4顆
【調 味 料】
沙茶醬
1大匙
醬油
1大匙
香油
1小匙
糖
1小匙
水
50㏄
【做 法】
1.魷魚先以斜切交叉狀刻花,切成小片狀,放入滾水中快速汆燙過水備用。
2.將白蝦的蝦頭蝦鬚修剪過;魚板切片狀;蒜頭切片;洋蔥切絲;九層塔葉洗淨備用。
3.起一個炒鍋,以小火將蒜頭和洋蔥先爆香,再加入油麵、魷魚、白蝦和魚板一起翻炒均勻。
4.最後再加入所有的調味料翻炒均勻即可。
麵食
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
懂撇步你就是炒菜高手
上線日期:
8/26/2010