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海參鑲五穀
【材 料】
1.刺海參
1條
2.五榖米
1又1/2大匙
水
1又1/3大匙
3.蔥末
1大匙
絞肉
4兩
魚漿
2兩
【調 味 料】
1.鹽
1小匙
糖
2小匙
白胡椒粉
1小匙
香油
1/3大匙
2.太白粉
1/2大匙
【做 法】
(1)將五穀米洗淨,加入1又1/3大匙的水蒸熟備用。海參浸泡一天,隔天換水再浸泡一天至軟為止。
(2)將發好的刺海參剖開,將內臟清除洗淨,瀝乾水份備用。
(3)將蒸熟的五穀米、材料(3)及調味料(1)全部攪拌均勻即為餡料。
(4)用紙巾將刺海參內側徹底擦乾,撒上少許太白粉後,再將餡料填入刺海參中,將表面抹平後即可放入電鍋中,蒸約20~25分鐘熟透後,即可取出切斜片排盤,食用前可再淋上薄芡或蠔油,風味更佳。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
乾貨風味誌
上線日期:
1/1/2006