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雙鮮韭菜花
【材 料】
透抽
1尾
魚片
100公克
韭菜花
100公克
紅椒絲
少許
水
3大匙
太白粉水
1茶匙
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
雞粉
1/4茶匙
【做 法】
1.透抽清理乾淨切花切條狀;魚片切小片;韭菜洗淨切段,備用。
2.將作法1的透抽條汆燙後,以冷水洗淨備用。
3.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的韭菜花段,以大火炒2分鐘,加入魚片、作法2的透抽條及所有調味料,炒約2分鐘,再以太白粉水勾芡即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
海鮮怎麼料理簡單又下飯
上線日期:
9/19/2012