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紅蔥海鮮燉飯
【材 料】
白米
1又1/2杯
魷魚肉
100公克
魚肉
50公克
蛤蜊
10顆
鮮蝦
10尾
洋蔥丁
20公克
蒜末
10公克
橄欖油
2大匙
黑橄欖片
10公克
【調 味 料】
牛頭牌紅蔥肉燥
2大匙
牛頭牌原味高湯
1又1/2杯
鹽
1/2茶匙
【做 法】
1.白米洗淨瀝乾;魷魚肉及魚肉切小片;蛤蜊泡水吐沙後瀝乾;鮮蝦剪去鬚且去除沙腸,備用。
2.熱鍋,倒入橄欖油,加入洋蔥丁及蒜末小火炒香。
3.加入作法1的白米炒約30秒,加入牛頭牌紅蔥肉燥及1/2杯牛頭牌原味高湯持續翻炒至水份吸乾,米表面呈微透明狀。
4.再加入作法1的魷魚肉、魚肉、蝦仁、黑橄欖片、鹽及牛頭牌紅蔥肉燥翻炒均勻。
5.加入剩餘的牛頭牌原味高湯拌勻舖平,擺上蛤蜊後蓋上鍋蓋,以小火煮約5分鐘,關火續燜約8分鐘即可。
【備 註】
作燉飯時一定要使用生米去熬煮,如果使用白飯會因為再吸收湯汁而使口感像是水分過乾的稀飯。正統的燉飯要有點嚼勁,因此使用生米才吃起來才不會太軟爛。
飯食
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頭足類及軟體族類
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西式料理
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葷食
紅蔥肉燥的神奇妙用
上線日期:
5/23/2013