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照燒芝麻鮮魷
【材 料】
魷魚肉
300公克
熟芝麻
1大匙
香菜
5公克
【調 味 料】
A.太白粉
1小匙
鹽
1/6小匙
白胡椒粉
1/4小匙
蛋白
1大匙
B.照燒醬
100㏄
【做 法】
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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日式料理
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葷食
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上線日期:
6/11/2013