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【材 料】
海參
1條
蛤蜊
10粒
蝦仁
10隻
中卷圈
120公克
木耳絲
50公克
小黃瓜絲
50公克
青蔥
1隻
薑片
2片
【調 味 料】
米酒
5cc
醬油
20cc
糖
5公克
鹽
適量
麻油
10cc
白胡椒粉
適量
【做 法】
1.取一湯鍋,加入海參、薑片、米酒及可淹過食材份量外的冷水,一起煮約6分鐘去除腥味,再將海參取出斜刀切片備用。
2.蛤蜊用材料外的鹽水泡約1~2小時至吐沙,再放入熱水中煮至口開後撈出備用。
3.熱一湯鍋煮水至滾沸,蝦仁、中卷圈皆分別用滾水汆燙、取出泡冰水;木耳絲用滾水汆燙、撈起;青蔥洗淨、切絲備用。
4.取一調理盆,將作法1、2、3的所有海鮮材料、木耳絲、小黃瓜絲、青蔥絲及調味料材料放入後全部混合拌勻、盛盤即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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涼拌海鮮
快樂廚房雜誌第49期
上線日期:
5/3/2016