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涼拌海蜇皮(7)
【材 料】
海蜇皮
250公克
胡蘿蔔
20公克
佛手瓜
1顆
辣椒末
10公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
1/4小匙
糖
1小匙
白醋
1小匙
香油
1小匙
【做 法】
1.海蜇皮泡水約1小時後撈出洗淨,放入沸水中汆燙一下,立刻撈出放入冷開水中泡涼備用。
2.胡蘿蔔去皮切絲,放入沸水中汆燙至熟,再撈出泡冰水備用。
3.佛手瓜去皮、去籽切絲,加入少許鹽(份量外),攪拌均勻醃約5分鐘,倒去多餘水分後,放入沸水中略為汆燙,再撈出泡冰水備用。
4.瀝乾作法1的海蜇皮、作法2的胡蘿蔔絲、作法3的佛手瓜絲。
5.取一大碗,放入所有材料及調味料,攪拌均勻即可。
開胃前菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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32道夏日涼菜
快樂廚房雜誌第54期
上線日期:
6/17/2016