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海上鮮炒米粉(1)
【材 料】
米粉
1包
花枝
30公克
魷魚
30公克
蛤蜊
5顆
蝦米
20公克
紅蘿蔔絲
10公克
紅蔥酥
適量
蔥花
10公克
【調 味 料】
龜甲萬鮮美露
3大匙
白胡椒粉
1小匙
水
100㏄
【做 法】
1.米粉洗淨,用熱水泡軟,備用。
2.花枝、魷魚切段,放入滾水中汆燙熟、撈起瀝乾,備用。
3.起鍋,加入適量沙拉油,爆香紅蔥酥、蝦米,再加入紅蘿蔔絲、蛤蜊、作法2的材料及所有調味料炒勻,續加入作法1的米粉,燜煮至湯汁收乾入味,起鍋後撒上蔥花即可。
麵食
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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初秋海鮮好滋味
快樂廚房雜誌第62期
上線日期:
8/9/2016