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翠玉炒透抽
【材 料】
透抽
2尾
綠蘆筍
120公克
紅甜椒
80公克
沙拉油
適量
【調 味 料】
米酒
20㏄
鹽
適量
白胡椒粉
適量
太白粉水
適量
【做 法】
1.將透抽洗淨,取出內臟後,剝除外皮,劃刀切成花,放入滾水中汆燙備用。
2.綠蘆筍去皮洗淨後,切成約5公分長段狀;紅甜椒洗淨切成長條狀,一起放入滾水中汆燙備用。
3.取炒鍋燒熱,加入沙拉油,放入作法1透抽片炒到半熟後,加入作法2的材料和米酒、鹽、白胡椒粉拌炒至入味後,最後加入太白粉水勾芡即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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海鮮料理輕鬆做
快樂廚房雜誌第74期
上線日期:
6/3/2017