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蒜泥小章魚
【材 料】
小章魚
120公克
豆腐
1塊
蒜泥
50公克
青蔥末
20公克
紅辣椒末
10公克
沙拉油
100㏄
香油
50㏄
【調 味 料】
魚露
50公克
【做 法】
1.小章魚洗乾淨,瀝乾備用。
2.豆腐略沖水,分切成四方小塊,鋪在盤底。
3.將作法1的小章魚鋪在作法2的豆腐塊上,再淋上魚露、蒜泥,蓋上保鮮膜,放入電鍋中,外鍋加入1/3杯水,至開關跳起後取出。
4.在作法3的小章魚上,放上青蔥末和紅辣椒末,再淋上沙拉油和香油混合後的熱油即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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海鮮料理輕鬆做
快樂廚房雜誌第74期
上線日期:
6/3/2017