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宮保魷魚(7)
【材 料】
水發魷魚尾
400公克
宮保
10公克
薑
5公克
蔥
2根
【調 味 料】
A.白醋
1茶匙
醬油
1大匙
糖
1茶匙
米酒
1茶匙
水
1大匙
太白粉
1/2茶匙
B.香油
1茶匙
【做 法】
1.將魷魚尾切粗條,汆燙約10秒後瀝乾;薑切絲;蔥切段備用。
2.將調味料A的所有材料調勻成兌汁備用。
3.熱鍋,倒入約2大匙沙拉油,以小火爆香作法1的蔥段、薑絲及宮保後加入魷魚條,以大火快炒約5秒後邊炒邊將作法2的兌汁淋入,翻炒均勻再灑上香油即可。
【備 註】
做這道宮保魷魚要注意,選用生魷魚或是泡發好的魷魚口感較好,若想節省成本,可以利用魷魚尾取代魷魚身,價格雖然較便宜卻不影響口感喔。
4人份
主菜
.
頭足類及軟體族類
.
中式料理
.
葷食
.
32道超值百元館子菜
快樂廚房雜誌第78期
上線日期:
7/18/2017