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甜豆炒魷魚
【材 料】
甜豆
100公克
泡發魷魚
1/2隻
辛香料:
蒜仁
2顆
【調 味 料】
鹽
1大匙
米酒
1小匙
【做 法】
1.甜豆去除頭、尾粗絲;泡發魷魚切花、切小片;蒜仁切末;備用。
2.備滾水鍋,放入甜豆汆燙至熟,撈起泡冷水,冷卻後瀝乾水分,備用。
3.原作法2滾水鍋加入米酒,放入作法1魷魚片汆燙至熟,撈起瀝乾水分,備用。
4.起鍋,倒入少許沙拉油,放入蒜末爆香,加入燙熟的甜豆、魷魚片拌炒均勻,加入鹽炒勻調味即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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簡單家常菜
快樂廚房雜誌第96期
上線日期:
5/8/2019