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辣炒魷魚
【材 料】
鮮魷魚
1/2尾
西芹
150g
紅蘿蔔
30g
蒜末
1大匙
薑末
1大匙
蔥
1根
紅辣椒末
2大匙
太白粉水
適量
【調 味 料】
A.醬油
1大匙
糖
1/2大匙
辣豆瓣醬
1大匙
蕃茄醬
2大匙
辣椒粉
1/4大匙
B.米酒
1大匙
辣油
少許
【做 法】
1.西芹、紅蘿蔔切片;蔥切段;魷魚從內側切花刀。
2.將作法1的西芹片、紅蘿蔔片過水汆燙後撈起、瀝乾備用。
3.熱油鍋,加入所有調味料A一起爆香炒至辣味溢出。
4.於作法3鍋內加入作法1、2的所有材料以及調味料B,轉大火一起快炒約20秒,再倒入太白粉水芶薄芡即可熄火、盛盤。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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百元海鮮大餐
快樂廚房雜誌第39期
上線日期:
1/1/2006