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生炒花枝(1)
【材 料】
花枝
1尾
筍
50g
紅蘿蔔
50g
蒜末
1大匙
薑片
4片
蔥
1/2根
紅辣椒
1/2根
香菜
少許
【調 味 料】
A.醬油
1大匙
糖
1大匙
白胡椒粉
少許
米酒
1大匙
B.烏醋
2大匙
香油
少許
【做 法】
1.將筍、紅蘿蔔、紅辣椒洗淨切片,蔥切段,花枝從內側切花刀與筍片、紅蘿蔔片過水汆燙瀝乾,備用。
2.熱鍋,加1大匙油以小火爆香蒜末;薑片;蔥段;紅辣椒片,加入作法1的筍片;紅蘿蔔片;花枝;酒,再加入調未料A轉大火快炒約20秒,用太白粉水芶芡,淋上調未料B,最後裝盤點綴香菜即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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百元海鮮大餐
快樂廚房雜誌第39期
上線日期:
1/1/2006