烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
三杯醬雙脆
【材 料】
魷魚
200公克
花枝
200公克
小黃瓜
100公克
高湯
60cc
九層塔
20公克
麻油
2大匙
薑片
4片
辣椒
1條
蔥
1/2支
蒜頭
6粒
【調 味 料】
海鮮用三杯醬汁
2茶匙
【做 法】
1.小黃瓜洗淨、切片、汆燙;魷魚和花枝切花刀,並切成長條狀,汆燙、過冷水;辣椒、蔥切段,備用。
2.用麻油熱鍋,放入薑片,直到薑片成捲曲狀,再放入作法1的辣椒段、蔥段、蒜頭,一起爆香。
3.加入海鮮用三杯醬、高湯和作法1的魷魚、花枝條,以大火拌炒均勻至收汁。
4.最後加入作法1的小黃瓜、九層塔,一起拌炒即可。
【備 註】
海鮮用三杯醬汁製作方式可以查詢本站食譜-【海鮮用三杯醬】
主菜
.
頭足類及軟體族類
.
中式料理
.
葷食
簡單好吃的三杯料理
上線日期:
1/1/2006