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【材 料】
洋蔥
50公克
大蒜
30公克
月桂葉
1片
馬鈴薯
1/2個
蝦仁
3隻
魚肉
30公克
透抽
30公克
低筋麵粉
1大匙
高湯
500cc
酥皮
1張
白芝麻
少許
【調 味 料】
奶油
30公克
鮮奶
100cc
鹽
少許
糖
少許
【做 法】
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁,大蒜去皮與月桂葉分別切碎,備用。
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
3.將蝦仁洗淨,魚肉、透抽洗淨、切丁,備用。
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融,加入作法1材料炒出香味,續加入作法2材料,以小火炒約3分鐘。
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻,再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻,續煮約2分鐘至滾開後,加入鹽、糖調味。
6.將作法5盛入烤碗中,蓋上酥皮、撒上白芝麻,放進預熱250℃的烤箱中,烘烤約4分鐘,至酥皮膨起且表面呈金黃色後,即可取出。
湯
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頭足類及軟體族類
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西式料理
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葷食
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上線日期:
1/1/2006