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【材 料】
玉米粒
1罐
高麗菜
60公克
芹菜
60公克
韭菜
60公克
胡蘿蔔
60公克
豆芽
60公克
香菜
15公克
蝦米
25公克
【調 味 料】
鮮雞晶
1大匙
麵粉
300公克
蛋
3個
水
500cc
【做 法】
1.芹菜、高麗菜、韭菜洗淨切段;胡蘿蔔去皮切條,備用。
2.將所有調味料拌勻成麵糊。
3.將作法1的材料及豆芽、香菜、蝦米與作法2的面湖混合均勻成蔬菜麵糊備用。
4.熱平底鍋,加入1大匙沙拉油熱勻,取適量作法3的蔬菜麵糊,放入平底鍋中,煎至兩面金黃,趁熱食用即可。
小吃
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蛋
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中式料理
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葷食
30分鐘搞定晚餐菜
上線日期:
3/7/2008