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【材 料】
雞蛋
4顆
肉絲
50公克
黑木耳絲
30公克
紅蘿蔔絲
30公克
蔥絲
20公克
筍絲
30公克
【調 味 料】
鹽
1/4茶匙
白胡椒粉
1/6茶匙
【做 法】
1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
2.熱鍋,加入1大匙沙拉油燒熱,放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲,炒至變軟後取出備用。
3.將作法2的鍋洗淨,熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱,倒入作法1的蛋液,轉中火快速翻炒約10秒,再加入作法2的所有材料,轉至大火翻炒至熟即可。
主菜
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蛋
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中式料理
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葷食
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上線日期:
8/14/2008