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鬆軟玉米蛋
【材 料】
雞蛋
3顆
雞胸肉
150公克
火腿
30公克
甜豆仁
5公克
玉米醬
1罐
【調 味 料】
A.鹽
1小匙
白胡椒粉
1小匙
米酒
1小匙
太白粉
1/2大匙
水
2大匙
B.水
400㏄
牛奶
200㏄
鹽
少許
白胡椒粉
少許
雞粉
少許
【做 法】
1.雞胸肉切成肉末狀,與調味料A所有材料混合均勻;火腿切末;甜豆仁汆燙備用。
2.將雞蛋打入容器中充分打膨(【打膨】是打發的意思嗎?),加入作法1的雞胸肉末,輕輕拌勻備用。
3.將調味料B的牛奶和水煮滾,再加入玉米醬拌勻,並煮至再次滾沸。
4.續加入作法2的蛋液攪拌成蛋花狀,放入鹽、白胡椒粉和雞粉調味,最後加入作法1的火腿末和甜豆仁即可。
主菜
.
蛋
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日式料理
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葷食
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上線日期:
6/24/2014