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【材 料】
雞蛋
3顆
紅蘿蔔
400公克
杏鮑菇
50公克
薑末
10公克
蔥花
10公克
【調 味 料】
A.鹽
少許
白胡椒粉
少許
B.淡色醬油
1大匙
味醂
1/2大匙
米酒
1大匙
黑醋
1大匙
【做 法】
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
主菜
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蛋
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中式料理
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葷食
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上線日期:
6/24/2014