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【材 料】
雞蛋
4顆
新鮮黑木耳
100公克
甜豆莢
2個
沙拉筍
100公克
豬五花薄片肉
100公克
【調 味 料】
A.鹽
少許
白胡椒粉
少許
B.醬油
1大匙
味醂
1大匙
米酒
1/2大匙
【做 法】
1.豬五花薄片肉切塊狀;新鮮黑木耳撕成一口狀;沙拉筍切絲,分別放入滾水中汆燙撈起,備用。
2.將雞蛋打入容器中,加入調味料A的所有材料混合均勻。
3.取鍋燒熱,加入適量食用油,一口氣放入作法2的蛋液,拌炒成塊狀,盛起備用。
4.將作法3的鍋再燒熱,加入適量食用油,依序放入作法1的所有材料和混合拌勻的調味料B充份拌炒入味。
5.再加入作法3的蛋塊和汆燙後切斜片的甜豆片略拌炒一下即可。
主菜
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蛋
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中式料理
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葷食
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上線日期:
7/1/2014