烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
義大利煎蛋餅
【材 料】
雞蛋
5顆
馬鈴薯
80公克
南瓜
80克
青花菜
60克
紅甜椒丁
40克
洋蔥丁
50克
蒜末
20公克
巴西里末
5公克
橄欖油
5大匙
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
黑胡椒粒
1/4茶匙
白酒
2大匙
市售高湯
50㏄
【做 法】
1.馬鈴薯去皮後切薄片;南瓜和花椰菜分切小丁;雞蛋打入容器中,加入鹽拌勻備用。
2.取平底鍋熱鍋後,加入2大匙橄欖油,放入洋蔥丁和蒜末炒香後,加入其餘材料炒勻,再加入黑胡椒粒、白酒及市售高湯,以小火炒至馬鈴薯和南瓜熟軟後盛出,再加入蛋液中拌勻。
3.洗淨平底鍋後,加入2大匙橄欖油,將作法2蛋液倒入鍋中,小火煎至蛋液略凝固。
4.取一盤子,盤面要比鍋面大,蓋至鍋上後將鍋子翻轉,讓蛋翻面,再將蛋滑入平底鍋中煎熟另一面,呈金黃色後即可盛盤。
主菜
.
蛋
.
西式料理
.
葷食
大廚教你煎蛋
上線日期:
4/7/2015