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蕃茄炒豆腐炒蛋
【材 料】
板豆腐
1塊
雞蛋
3個
紅蕃茄
2顆
蔥花
1大匙
太白粉水
2茶匙
市售高湯
100㏄
【調 味 料】
蕃茄醬
1大匙
鹽
1/2茶匙
糖
1又1/2大匙
【做 法】
1.板豆腐洗淨切丁,泡入熱鹽水中瀝乾;紅蕃茄切滾刀塊,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,雞蛋入鍋炒至8分熟盛出。
3.續於作法2鍋中加入市售高湯、蕃茄醬、作法1的豆腐丁、蕃茄塊及糖、鹽煮滾,再加入太白粉水勾芡。
4.最後放入作法2的雞蛋輕輕推勻後,撒入蔥花即可。
【備 註】
蕃茄跟蛋要分開炒,如此一來,紅蕃茄的茄紅素就不會被蛋液包裹,成品也比較好看。
主菜
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蛋
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中式料理
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葷食
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32道清爽豆腐料理
快樂廚房雜誌第79期
上線日期:
8/7/2017