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【材 料】
雞蛋
4顆
牛奶
50cc
甜椒
40公克
青椒
20公克
小番茄
4顆
黑橄欖
3顆
酸豆
1湯匙
奶油
30公克
橄欖油
30cc
鹽
3公克
胡椒粉
3公克
綜合香料
5公克
【做 法】
1.將青椒、彩椒與紅、黃小番茄切成小丁;黑橄欖切片。
2.雞蛋與牛奶攪打成蛋液,加入適量鹽和胡椒粉調味備用。
3.取一平底鍋(適用烤箱的鐵鍋),放入橄欖油與奶油燒熱融化,放入所有作法1的蔬菜丁炒香,再加入黑橄欖片與酸豆拌炒至香氣出現。
4.續加入作法2的蛋液與綜合香料快速攪拌至蛋液呈現半凝固狀,熄火,整鍋移入烤箱中,以170/170度烤約5分鐘取出切片即可。
主菜
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蛋
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西式料理
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葷食
快樂廚房雜誌第89期
上線日期:
5/4/2018