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山芹菜炒蛋
【材 料】
山芹菜
120公克
雞蛋
3顆
小番茄
8顆
蒜末
5公克
【調 味 料】
醬油
1小匙
米酒
1大匙
水
1大匙
鹽
少許
胡椒
少許
【做 法】
1.雞蛋和調味料混和拌勻;山芹菜洗好,分切小段;小番茄對切備用。
2.熱鍋,加入適量食用油,放入蒜末炒香,再加入小番茄和少許鹽炒軟備用。
3.熱鍋,加入少許食用油,放入山芹菜和少許鹽炒軟,放入作法1的蛋液中混和拌勻備用。
4.熱鍋,加入適量的食用油,倒入作法3材料炒成半熟軟嫩狀,加入作法2材料迅速拌炒即可盛盤。
【備 註】
只要將山芹菜較老的葉子摘除,其他的嫩葉部分,是可一起保留下來食用。
山芹菜選購時以葉片完整新鮮,顏色翠綠為佳。山芹菜適合涼拌、熱炒等多樣烹調方式。在烹調前,最好先將較老的葉片摘除,如此在食用時口感將會較佳。
主菜
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蛋
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中式料理
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葷食
上線日期:
4/30/2020