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【材 料】
A.雞蛋
5顆
鮮奶
50公克
鹽
1/2茶匙
B.馬鈴薯
120公克
紅甜椒
30公克
黃甜椒
30公克
水
30㏄
鹽
1/4茶匙
【做 法】
1.材料A打勻成蛋液;馬鈴薯去皮後切小丁;紅、黃甜椒切小丁。
2.熱鍋倒入適量油,放入馬鈴薯、水、鹽小火煮軟,再加入紅、黃甜椒丁拌炒均勻後盛出,放入作法1的蛋液中拌勻。
3.煎蛋鍋底抹油加熱,倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底,用小火慢煎,有氣泡鼓起時戳破。煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起,推至方鍋前緣。
4.鍋底再抹油,倒入適量作法2的蛋液,撐起鍋邊蛋卷,讓蛋汁流入下方佈滿鍋底,煎至半熟時再將蛋皮摺起,推向前方鍋邊,重複上述步驟直到蛋液用完。
5.將煎好的厚蛋移至壽司竹簾上,趁熱利用竹簾將厚蛋包後塑型,放置冰箱冷藏定型,食用時切小塊即可。
主菜
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蛋
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日式料理
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葷食
上線日期:
8/19/2020