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蛋包飯糰
【材 料】
隔夜飯
200公克
香腸
1/2條
雞蛋
1個
炒過蘿蔔乾
2大匙
炒過酸菜
1大匙
魚鬆
1大匙
【做 法】
1.隔夜飯先蒸熱後備用。
2.將香腸放入烤箱中烤熟後備用。
3.將蛋放入碗中打散後備用。
4.取平底鍋燒熱後倒入適量的油,燒熱後倒入作法3中的蛋汁,轉動鍋子使蛋液能均勻分佈於平底鍋內後,以中小火煎熟後盛出。
5.將作法4的蛋皮舖在乾淨的塑膠袋上,放入作法1的隔夜飯並以湯匙壓平,再依序放入炒過的蘿蔔乾、炒過的酸菜、魚鬆與作法2的香腸捲起後,再稍作調整為長條狀即可。
飯食
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蛋
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日式料理
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葷食
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隔夜米飯作元氣早餐
快樂廚房雜誌第38期
上線日期:
1/1/2006