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菜脯蛋(3)
【材 料】
雞蛋
3顆
菜脯
30公克
蔥
1/2根
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
1/2小匙
【做 法】
1.菜脯泡水沖淡鹹味,瀝乾切碎炒過、蔥切成蔥花備用。
2.雞蛋打散,加入菜脯、蔥花、調味料備用。
3.鍋中加入2大匙沙拉油,加熱到190℃,有點冒煙時,倒入作法2,轉小火一面煎凝固後翻面。
4.煎另一面,起鍋前轉中火逼油,呈金黃色後起鍋。
主菜
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蛋
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中式料理
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葷食
大火快炒青菜50招
上線日期:
1/1/2006