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椒鹽肥腸
【材 料】
豬肥腸
2條
蔥
4根
辣椒
2根
蒜仁
20克
太白粉
2大匙
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
味精
1/2茶匙
白胡椒粉
1/4茶匙
【做 法】
1.豬肥腸洗淨後,放入鍋中以清水煮約2小時至熟透後沖涼切小塊備用。
2.蔥切花;辣椒、蒜仁皆切碎備用。
3.熱鍋,加入約500㏄的油燒熱至160℃,將作法1的肥腸均勻撒上太白粉,放入鍋中以大火炸至酥脆後起鍋瀝乾油。
4.將作法3的鍋內油倒起,鍋中留約1大匙油,以小火先爆香蔥、辣椒、蒜,再加入作法3的肥腸及調味料拌炒,轉大火快炒約10秒炒勻即可。
主菜
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豆腐
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中式料理
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葷食
15道川辣快炒料理
上線日期:
11/30/2006