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【材 料】
嫩豆腐
2塊
紅蘿蔔
30公克
木耳
30公克
豌豆夾
30公克
蒜苗
1根
辣椒
1根
蒜頭
1瓣
薑
20公克
【調 味 料】
高湯
1杯
蠔油
3大匙
冰糖
1大匙
太白粉
1大匙
香油
1大匙
【做 法】
1.嫩豆腐切片後,用平底鍋煎至雙面金黃色。紅蘿蔔、木耳切片,蒜苗切斜段,辣椒切段,蒜頭、薑切片備用。
2.鍋內放入2大匙油燒熱,先爆香蒜頭、薑、辣椒,再加入高湯、蠔油、冰糖,煮滾後加入豆腐、木耳、紅蘿蔔、豌豆夾、蒜苗一起煮3分鐘,再用太白粉水勾芡,淋上香油,再盛入燒熱的鐵板上即可。
主菜
.
豆腐
.
中式料理
.
素食
經濟合菜
上線日期:
1/1/2006