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肉末蛋鬆拌豆腐
【材 料】
嫩豆腐
1塊
豬絞肉
90公克
雞蛋
1顆
蔥花
1支
薑末
5公克
白飯
適量
【調 味 料】
A.鹽
適量
胡椒粉
適量
水
1大匙
醋
1小匙
B.醬油
1大匙
糖
1/2大匙
酒
1大匙
香油
1小匙
【做 法】
1.蛋鬆:雞蛋打散加入調味料A拌勻成蛋液。平底鍋燒熱直接倒入蛋液,用多支筷子持續攪拌至蛋液凝結時轉小火,繼續攪拌呈固體顆粒狀時即可。
2.豆腐切片,放入沸水中汆燙1分鐘,撈出瀝乾水分,排入盤中備用。調味料B混合拌勻成調味汁備用。
3.熱鍋放少許油,放入豬絞肉炒香,放入薑末拌炒,再加入作法2的調味汁充份拌炒人味,起鍋前加入作法1的蛋鬆及蔥花拌炒一下,盛入作法2的豆腐上,拌勻即可放在熱白飯上食用。
【備 註】
炒蛋鬆時鍋子不能放油,讓蛋液自然疑結在鍋子內面,再用多支筷子將凝結的蛋液攪鬆,鍋中若有油,則炒不成細小顆粒狀。
嫩豆腐,在汆燙時可以先擺在漏勺裡,再放入滾水中,燙好就直接拿起勺子,這樣就能保持豆腐形狀的完整了。
主菜
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豆腐
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中式料理
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葷食
一個人的簡單料理
上線日期:
7/29/2015