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雪花豆腐(1)
【材 料】
蟹腿肉
70公克
盒裝豆腐
1/2塊
蛋白
4顆
薑末
5公克
蔥花
5公克
橄欖油
2大匙
【調 味 料】
鮮奶
1大匙
太白粉
1茶匙
鹽
1/6茶匙
【做 法】
1.蟹腿肉汆燙熟後剝小塊、豆腐切丁,備用。
2.蛋白用打蛋器略打發後加入鮮奶、太白粉、鹽、蟹肉、豆腐丁、薑末拌勻。
3.熱鍋放入2大匙橄欖油,開小火,將作法2的蛋液倒入鍋中順同方向不停炒至凝固,起鍋前撒上蔥花即可。
主菜
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豆腐
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中式料理
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葷食
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橄欖油的美味料理
快樂廚房雜誌第62期
上線日期:
8/16/2016