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【材 料】
板豆腐
1塊
蟹肉條
30公克
魚
20公克
青辣椒
2支
胡椒鹽
少許
裹粉:
低筋麵粉
適量
太白粉
適量
【做 法】
1.板豆腐入滾水汆燙1分鐘,撈起瀝乾捏碎;青辣椒去籽切小圓片狀,備用。
2.將作法1的材料與蟹肉條、魚混合拌勻,分成等分,揉成丸子狀,均勻沾上混合的裹粉,再把多餘的粉拍掉。
3.起油鍋,將油溫加熱至180℃,再放入作法2的丸子,炸至表面呈金黃色即可,食用時可沾取少許胡椒鹽。
【備 註】
板豆腐烹調前可以先放入滾水汆燙,不僅可以去除人工添加物,也可以去除水份,讓豆腐形狀固定,烹調的時候比較不容易碎掉。
主菜
.
豆腐
.
中式料理
.
葷食
快樂廚房雜誌第66期
上線日期:
9/30/2016