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鮪魚豆腐沙拉
【材 料】
鮪魚罐頭
1罐
嫩豆腐
1盒
小蕃茄
2顆
海帶芽
2公克
秋葵
1支
【調 味 料】
龜甲萬醬油膏
2大匙
檸檬汁
1大匙
細砂糖
1小匙
香麻油
1小匙
薑汁
1/2大匙
【做 法】
1.鮪魚罐頭瀝除水份,剝散成適當塊狀;嫩豆腐拭乾水分;小蕃劃十字茄汆燙過去皮;海帶芽泡水還原後擰乾;秋葵去蒂汆燙至翠綠泡冷水至冷卻,備用。
2.所有調味料混合均勻成沙拉淋醬備用。
3.取盤放上小蕃茄、海帶芽、秋葵、嫩豆腐及鮪魚,食用前淋上作法2的沙拉淋醬即可。
【備 註】
鮪魚罐頭有分油漬鮪魚跟水漬鮪魚,油漬鮪魚的口味比較濃郁,也比較不澀口,但是油脂過多,吃起來較不清爽,可以選用水漬鮪魚,只要醬料風味夠濃郁,也能很可口。
開胃前菜
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豆腐
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中式料理
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葷食
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沁心涼拌開胃一夏
快樂廚房雜誌第73期
上線日期:
4/10/2017