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泰式煎豆腐蓋飯
【材 料】
板豆腐
1塊
白飯
1大碗
洋蔥絲
20公克
青椒絲
5公克
黃甜椒絲
5公克
紅甜椒絲
5公克
檸檬
1/4顆
【調 味 料】
鹽
1小匙
糖
1大匙
薑末
3公克
蒜末
5公克
蔥花
5公克
辣椒末
2公克
九層塔末
2公克
檸檬皮末
2公克
檸檬汁
1大匙
香油
1小匙
辣油
1小匙
開水
100㏄
【做 法】
1.所有調味料混合均勻成醬料;檸檬切片,備用
2.熱鍋,倒入少許油,放入洋蔥絲、青椒絲、黃甜椒絲、紅甜椒絲炒香,取出備用。
3.作法2鍋中再倒入少許油,放入板豆腐煎至兩面上色,取出備用。
4.白飯盛碗,先放上作法2的炒料,再放上煎好的豆腐,最後淋上作法1的醬料即可。
主菜
.
豆腐
.
南洋料理
.
素食
.
32道一碗就飽足的方便蓋飯
快樂廚房雜誌第104期
上線日期:
10/7/2019