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雞絲芡汁豆腐
【材 料】
去皮雞胸肉
100公克
四角油豆腐
3塊
紅蘿蔔
5公克
鮮香菇
1朵
甜豆仁
10公克
【調 味 料】
A.水
600㏄
米酒
15㏄
味醂
9公克
和風醬油
36公克
B.太白粉水
適量
薑泥
適量
C.鹽
少許
白胡椒粉
少許
太白粉
少許
香油
少許
【做 法】
1.雞胸肉切小塊再切成絲狀,以調味料C抓勻後,放入沸水中燙一下,備用。
2.油豆腐汆燙一下;紅蘿蔔、鮮香菇切絲,備用。
3.熱鍋,倒入少許油,放入紅蘿蔔絲、香菇絲略炒,再放入雞絲、調味料A煮至沸騰。
4.放入油豆腐,轉中小火煮約3分鐘,再加入甜豆仁,以太白粉水勾芡煮開後,關火加入薑泥拌勻即可。
【備 註】
滑嫩秘訣:勾芡增加滑嫩口感
主菜
.
豆腐
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日式料理
.
葷食
.
雞胸肉的10種私房吃法
快樂廚房雜誌第111期
上線日期:
12/4/2019