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咖哩豆腐餅
【材 料】
板豆腐
3大塊
豬絞肉
200公克
洋蔥
1粒
胡蘿蔔
300公克
【調 味 料】
A.鹽
1小匙
味精
1小匙
糖
1/2小匙
香油
2大匙
胡椒粉
1小匙
低筋麵粉
5大匙
B.市售咖哩塊
1/2盒
水
1/2碗
【做 法】
1.板豆腐以滾水汆燙後,切去老皮,放涼後將豆腐搗碎成泥狀備用。
2.將洋蔥、胡蘿蔔切成細粒備用。
3.豬絞肉與鹽、味精、糖、香油攪拌均勻,再加入作法1的豆腐泥及一半的作法2的胡蘿蔔粒及洋蔥粒,及麵粉一起攪拌均勻,以手捏成直徑約4公分的圓餅狀。
4.熱鍋,放入約1/2鍋的油量,燒熱至約150℃時,放作法3的豆腐餅以中火炸約2分鐘至熟,撈起瀝乾油脂,擺盤。
5.另起一鍋,將其餘的洋蔥及胡蘿蔔下鍋略炒後,加入市售咖哩塊及水燒至咖哩塊完全融化時,起鍋淋至作法4的豆腐餅上即可。
【備 註】
如果家中的小朋友對單調的豆腐提不起興趣,這道料理會讓大家食慾大開喔。
主菜
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豆腐
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中式料理
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葷食
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呷豆腐好健康
快樂廚房雜誌第30期
上線日期:
1/1/2006