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菜脯丁香魚炒豆干
【材 料】
黑豆干
2塊
丁香魚
50公克
菜脯
80公克
沙拉油
2大匙
薑末
10公克
蒜末
10公克
辣椒
1條
蔥末
10公克
豆鼓
1大匙
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
砂糖
1/4小匙
雞粉
少許
【做 法】
1.黑豆干切條狀;辣椒切片;菜脯洗淨,瀝乾備用。
2.將作法1的黑豆干條及丁香魚放入溫度約160℃的油鍋中,以中火炸至微乾,撈出瀝油備用。
3.另熱一鍋,放入2大匙沙拉油燒熱,放入蒜末、薑末、蔥末、作法1的辣椒片和豆鼓以中火炒香,再加進作法1的菜脯炒至香味四溢。
4.於作法3的鍋中加入作法2的黑豆干條、丁香魚和所有調味料,以中火拌炒均勻至入味即可。
主菜
.
豆干、豆包、腐皮類製品
.
中式料理
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葷食
大火快炒豆腐豆干真下飯
上線日期:
10/19/2007