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豆干炒肉絲
【材 料】
豬瘦肉絲
200公克
豆干
6塊
青蔥
2支
蒜頭
2顆
【調 味 料】
醬油膏
1大匙
雞粉
少許
【醃 料】
酒
1茶匙
醬油
1茶匙
水
1大匙
太白粉
1/2茶匙
【做 法】
1.豬瘦肉絲加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
2.豆干洗淨瀝乾切絲;青蔥洗淨切段;蒜頭切片備用。
3.烤箱預熱至180℃,再將作法1的豬肉絲和作法2的豆干絲平鋪於烤盤上,放入烤箱內烤約8~10分鐘取出備用。
4.另取一不沾鍋,放入1/2茶匙的油,先爆香蒜片,再放入作法3的豬肉絲和豆干絲,續加入調味料略拌炒。
5.起鍋前再加入蔥段拌勻即可盛盤。
主菜
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豆干、豆包、腐皮類製品
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中式料理
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葷食
大火健康家常快炒
上線日期:
11/17/2009