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素燉鰻魚
【材 料】
素鰻魚塊
500公克
水
1000㏄
米酒
200㏄
中藥材:
當歸
1片
川芎
5公克
紅棗
5個
枸杞
15公克
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
香菇粉
少許
【做 法】
1.將中藥材料洗淨瀝乾,放入鍋中備用。
2.在作法1的鍋中倒入水和米酒煮至滾沸,改轉小火煮約15分鐘。
3.再放入素鰻魚塊燉煮10分鐘。
4.最後加入所有的調味料煮勻即可。
【備 註】
用豆包做成的素鰻魚,有豐富的植物蛋白質,再搭配補血的當歸,行氣的川芎,提升免疫的紅棗,營養更加分。
主菜
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豆干、豆包、腐皮類製品
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中式料理
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素食
四季滋補料理
上線日期:
2/1/2013