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瓜仔肉(7)
【材 料】
花瓜
1罐
素絞肉
150公克
薑末
10公克
橄欖油
2大匙
水
450㏄
【調 味 料】
醬油
1大匙
鹽
少許
米酒
1/2大匙
白胡椒粉
少許
花瓜醬汁
適量
【做 法】
1.素絞肉洗淨泡軟,再放入滾水中略為汆燙後撈出瀝乾水份;花瓜切碎,備用。
2.熱鍋,加入2大匙橄欖油爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒至香味散出。
3.續加入調味料拌勻,接著放入作法1的花瓜碎後將醬汁煮滾,以中火續煮約15分鐘,再燜5分鐘即可。
【備 註】
若是買不到素絞肉,也可以改用麵輪、麵腸、豆皮等豆類製品切碎替代,不一定要完全使用素絞肉。素絞肉在一般素食材料行、市場等可以購得。
配料
.
豆干、豆包、腐皮類製品
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中式料理
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葷食
一天至少一道素食
上線日期:
3/21/2013