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三色麵輪
【材 料】
麵輪
50公克
馬鈴薯
200公克
紅蘿蔔
50公克
綠花椰菜
40公克
薑片
10公克
水
300㏄
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
淡醬油
少許
味醂
1大匙
【做 法】
1.麵輪泡軟,放入滾水中汆燙後撈起,瀝乾備用。
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮、切塊;綠花椰菜洗淨,切成小朵,備用。
3.熱鍋,加入2大匙油,放入薑片爆香,加入作法2的馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊拌炒均勻,再放入作法1的麵輪、調味料和水拌炒均勻。
4.作法3煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火燜煮約15分鐘,再放入作法2的綠花椰菜,煮熟即可。
主菜
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豆干、豆包、腐皮類製品
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中式料理
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素食
上線日期:
5/20/2015