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牛蒡培根珍珠堡(1)
【材 料】
牛蒡
小1/2根
培根
2片
胡蘿蔔
20公克
海苔片
1/8片
白芝麻
少許
白飯
320公克
【調 味 料】
水
90公克
酒
45公克
醬油
23公克
糖
14公克
【做 法】
1.牛蒡用刀背刮除表面,切成細絲條狀後泡入水中備用。胡蘿蔔切細絲條狀,備用。
2.平底鍋燒熱,倒入1小匙沙拉油,放入培根煎至油脂溢出且表面呈酥脆狀,起鍋備用。
3.將所有調味料混合均勻,備用。
4.將鍋燒熱,倒入1小匙沙拉油,油溫熱後,放入作法1的牛蒡絲,炒除水分後,加入胡蘿蔔絲及作法3的調味料,炒至醬汁略為收汁起鍋備用。
5.將白飯稍微搗杵至有點黏性後,雙手沾上少許的奶油並將白飯整成4個份量均等的圓扁飯糰。平底鍋燒熱,加入少許奶油並放入飯糰煎至雙面稍微上色,起鍋即為珍珠堡。
6.取2個作法5的珍珠堡,在其中一個依序鋪上海苔、作法2的培根及作法4的牛蒡胡蘿蔔絲,撒上少許的白芝麻,最後再蓋上另一個珍珠堡即可。
主菜
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根莖類
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日式料理
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葷食
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春蔬
當紅日式三明治
上線日期:
3/1/2007