烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
馬鈴薯風味獅子頭
【材 料】
馬鈴薯泥
300公克
泡發香菇
2朵
胡蘿蔔
15公克
牛蒡
20公克
豌豆仁
10公克
板豆腐
200公克
蛋黃
1顆
麵包粉
適量
【調 味 料】
A.水
100公克
淡色醬油
25公克
味醂
25公克
B.柴魚素
適量
薑汁
適量
【做 法】
1.胡蘿蔔洗淨去皮後切絲;香菇切絲;牛蒡去皮削成薄片後細絲;豌豆仁洗淨瀝乾水份,備用。
2.將豆腐放入沸水中汆燙約1分鐘撈起並瀝乾水份備用。
3.取一碗公,將作法1的胡蘿蔔絲、香菇絲、牛蒡絲及馬鈴薯泥、蛋黃混合拌勻後捏成丸形並沾上麵包粉,備用。
4.起一油鍋,待油燒熱至170℃後,將作法3的丸子放入鍋中油炸呈金黃酥脆,撈起瀝乾油,盛盤備用。
5.另起一鍋,放入調味料A拌勻煮沸後,加入調味料B的柴魚素後立即熄火,盛入碗中,再加入調味料B的薑汁調勻,淋在作法4中即可。
主菜
.
根莖類
.
中式料理
.
葷食
完全利用地瓜馬鈴薯
上線日期:
4/26/2007