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麻婆馬鈴薯
【材 料】
A.馬鈴薯
1顆
B.蒜頭
3粒
蔥
1支
豬絞肉
100公克
【調 味 料】
A.甜麵醬
1小匙
豆瓣醬
2小匙
料理米酒
1小匙
醬油
1大匙
胡椒粉
少許
花椒粉
少許
B.水
100公克
雞粉
1/2小匙
【做 法】
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。
2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。
3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。
4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。
5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。
6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
完全利用地瓜馬鈴薯
上線日期:
4/27/2007