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【材 料】
馬鈴薯
200公克
蒟蒻塊
90公克
小黃瓜
1/2條
聖女蕃茄
3個
德式香腸
1條
薑醋汁:
薑
15公克
蒜頭
10公克
醬油
50公克
細砂糖
25公克
乾辣椒
1條
【做 法】
1.馬鈴薯洗淨並去皮後,切成1㎝的丁狀,沖泡冷水去除多餘的澱粉質;蒟蒻塊切成1㎝丁狀;小黃瓜、聖女小蕃茄分別洗淨再切成約1公分的丁狀,備用。
2.薑洗淨去皮並瀝乾水份後切末;蒜頭去皮並切末,備用。
3.將作法2的所有材料及醬油、細砂糖、乾辣椒拌勻煮開後熄火待涼,即成薑醋汁。
4.將作法1的馬鈴薯丁放入沸水中汆燙至八分熟撈起瀝乾水份;再將作法1的蒟蒻塊放入沸水中汆燙約3分鐘後撈起並瀝乾水份;再把德式香腸放入沸水中煮熟後,切成1㎝段,備用。
5.取一乾淨的盤子,將作法4的所有材料及作法1的小黃瓜丁、蕃茄丁放入盤中拌勻,再淋上作法3的薑醋汁即可。
開胃前菜
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根莖類
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日式料理
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葷食
完全利用地瓜馬鈴薯
上線日期:
4/27/2007